Wenn die Ohren beim Masken-Tragen schmerzen: Das können Sie dagegen tun

Das Tragen einer OP- oder FFP2 Maske im Alltag, in Bus und Bahn und beim Einkauf, ist aufgrund der Coronalage unumgänglich. In vielen Bundesländern ist die Maske sogar im Außenbereich der Innenstädte vorgeschrieben. Doch bereits wenige Minuten nach dem Aufsetzen beginnt oft das Dilemma: Die Maske drückt hinter den Ohren, krempelt die Ohrmuschel und den Ohrmuschelrand um oder sorgt für schmerzhaften Abrieb zwischen Kopf und Ohr. Das können Sie dagegen tun.

Die Maske drückt hinter den Ohren? Daran kann es liegen

Unsere Ohren sind ein empfindsames Organ, das bei Kälte und Hitze, vor Wind und Regen geschützt werden sollte. BrillenträgerInnen verbringen viel Zeit beim Optiker, um Brillenfassungen und Bügel so anpassen zu lassen, dass sie perfekt auf dem Ohr aufliegen und nicht drücken. Die Pflicht, im Alltag eine Maske zu tragen um uns vor einer Covid Erkrankung zu schützen, hat all diese Mühen zunichte gemacht. Viele Masken drücken, ziehen, quetschen die Ohren ab oder hinterlassen einen Abdruck im Gesicht.

Wenn eine FFP2 Maske oder medizinische Maske nicht richtig sitzt, ist sie meist entweder zu klein oder zu groß. Masken werden zwar in verschiedenen Größen produziert, doch aufgrund der verstärkten Nachfrage konzentriert sich die Produktion während der Pandemie auf mittlere Größen für Erwachsene und eine kleine Passform für Kinder. Diese beiden Größen passen den meisten Menschen. Es kommt jedoch auch auf die Länge und den Stretchgehalt der Bänder an. Medizinische Masken werden oft mit weniger stretchbaren runden Bändern versehen, während der Gummizug der FFP2 Maskenbänder theoretisch nur knapp bis über die Ohren reichen soll, damit die Maske luftdicht abschließt.

Die passende Maske finden für mehr Komfort

Wenn Masken drücken, dann meist auf die Rückseite der Ohrmuschel oder den Ohrmuschelrand auf der Oberseite des Ohrs. Das geht so weit, dass bei größeren Köpfen das Ohr ständig unter Druck steht und von dem Gummiband umgekrempelt wird. In einem solchen Extremfall entstehen täglich Schmerzen, die das Tragen auch mit viel gutem Willen und Verantwortungsbewusstsein zur Tortur machen. In diesem Fall sollten Sie verschiedene Masken ausprobieren. Es können nur wenige Millimeter mehr Gummiband sein, die für Sie den Unterschied machen.

Die meisten KundInnen haben mit der Passform unserer priuMask FFP2 Masken gute Erfahrung gemacht. Sie sitzen auf den meisten Gesichtern und Ohren straff, eng anliegend, aber mit wenig Druck auf. Leider können wir Ihnen die Masken nur in One Size Passform anbieten. Passt Ihnen diese Maske nicht, probieren Sie Masken verschiedener zertifizierter Hersteller innerhalb der EU aus, um eine angenehme Lösung zu finden. Das ist besonders dann essentiell, wenn Sie Ihre Maske den ganzen Tag über im Arbeitsbereich tragen müssen.

Masken Tragekomfort steigern durch Vordehnen

Wir empfehlen, mindestens einmal am Tag eine frische Maske zu nutzen. Dadurch verhindern Sie bei langen Tragezeiten, dass der Stoff feucht und durchlässig wird. Lassen Sie die Maske danach 7 Tage lang trocknen, um sie erneut zu verwenden, werden Sie feststellen, dass die Gummibänder bereits weicher und besser dehnbar geworden sind. Dieses Problem der unnachgiebigen Bänder bei der Erstnutzung lässt sich leider nur schwer umgehen. Sie können jedoch nach dem Entnehmen der Maske aus der frischen Verpackung die Gummiband Verbindung am Maskensaum festhalten und vorsichtig das Gummiband einige Male nach außen ziehen. Dadurch dehnen Sie die Halterung vor, damit sie sich dem Ohr besser anpassen kann.

Hautirritationen durch FFP2 Masken

In sehr seltenen Fällen reagieren Menschen auf das Vlies medizinischer Masken mit Hautirritationen. Meistens ist jedoch nicht der Stoff selbst schuld. Es liegt also keine Kontaktallergie vor. Viel mehr reibt die Maske durch unsachgemäßes Tragen oder falsche Passform an Gesicht und Ohren. Dies lässt sich teilweise vermeiden, indem Sie betroffene Gesichtsregionen mehrmals am Tag mit lauwarmem Wasser reinigen. So tragen Sie Hautschuppen ab und rehydrieren die Hautoberfläche. Schweiß verstärkt den Effekt der Reibung. Nach dem starken Schwitzen sollten Sie sich daher das Gesicht waschen. Es kann auch helfen, nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, die die betroffenen Stellen repariert und so weniger raue Angriffsfläche bietet.

Kreative Tricks für mehr Masken Tragekomfort

Der beliebteste Trick, um chirurgische Masken, die zu weit sind, bequem zu tragen, ist das Kreuzen der Bänder. Die gekreuzte Stelle befindet sich auf der Wange, während die Schlaufe nach dem Überkreuzen normal ums Ohr gelegt wird. Die Maske drückt hinter den Ohren? Dann ist dieser Trick nicht für Ihre Kopfform geeignet.

Menschen mit langen Haaren können eine Haarklammer nutzen, um die Maske vom Ohr weg zu ziehen. Die geschlossene Seite der Klammer wird um das Gummiband gelegt, während die Klammer selbst in die Haare geschoben und dort geschlossen wird. Der Druck auf die Ohren ist dadurch aufgehoben, denn die Maskenhalterung liegt nicht mehr auf dem Ohr auf.

Für Menschen mit kurzen Haaren gibt es ebenfalls einen Trick. Spezielle lange Halterungen lassen Sie die Ohrenbänder hinter dem Kopf zusammenbinden, statt sie am Ohr zu befestigen. Damit die FFP2 Maske richtig sitzt, sollten Sie den Verschluss nicht im Nacken, sondern über den Ohren verbinden.

Keine Möglichkeit, die Maske zu tragen? Diese Alternative gibt es

Sind Ihre Ohren wund, dürfen nicht belastet werden oder tragen Sie eine optische Prothese, die das Befestigen unmöglich macht, können Sie sich im Alltag für eine chirurgische Maske entscheiden, die hinter dem Kopf zusammengebunden wird. Die längeren Bänder aus komfortablen Materialien machen es möglich. Um im Alltag nicht nur andere zu schützen, sondern auch selbst geschützt zu sein, sollten Sie dazu ein medizinisches Visier tragen. Aber Achtung: In Räumen mit FFP2-Maskenpflicht kann diese Art des Schutzes auch abgelehnt werden.

Mützen und Haarbänder für mehr Masken Tragekomfort

Wenn die Maske  hinter den Ohren drückt, kann ein wenig Gegendruck viel bewegen. Mützen und Haarbänder drücken die Ohren an den Kopf, halten sie warm und schützen sie vor Wind und Wetter. Das Halterungsband Ihrer FFP2 Maske wird mit angedrückt und das Umknicken des Ohres verhindert. Besonders im Winter ist das eine einfache, wirksame Technik, Mund-Nase-Bedeckungen komfortabler zu tragen.